| 司馬煤業(yè)公司舉辦“八段錦”培訓(xùn)班 | |||
| 2025/5/22 11:26:23 圖片新聞 | |||
【本網(wǎng)訊】為深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要講話精神，進(jìn)一步落實(shí)《全民健身計(jì)劃2021—2025》，提升職工身心健康水平，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，5月20日，由司馬煤業(yè)公司工會(huì)組織舉辦的為期四天的八段錦培訓(xùn)班在該公司文體活動(dòng)中心開(kāi)班。來(lái)自基層單位的50余名職工參與培訓(xùn)。 此次培訓(xùn)特邀國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、武術(shù)一級(jí)裁判、高級(jí)教練員程娟擔(dān)任主講師，課程涵蓋八段錦的動(dòng)作分解、呼吸配合及養(yǎng)生原理等內(nèi)容。呼吸配合講解時(shí)，老師用通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)要注意調(diào)整呼吸、意守丹田、寧?kù)o心神、端正身型等要點(diǎn)；動(dòng)作分解教學(xué)時(shí)，老師采用“理論講解+現(xiàn)場(chǎng)示范+跟練糾偏”模式，帶領(lǐng)學(xué)員逐一學(xué)習(xí)八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，針對(duì)八段錦的每段、每節(jié)鍛煉重點(diǎn)，進(jìn)行指導(dǎo)示范，確保學(xué)員掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
 該公司工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，幫助職工緩解工作壓力、改善亞健康狀態(tài)；參訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)結(jié)束后要組織本系統(tǒng)職工做好二級(jí)培訓(xùn)，形成“以點(diǎn)帶面”的職工健康促進(jìn)機(jī)制，以最完美的狀態(tài)參加公司各系統(tǒng)八段錦比賽，以更飽滿的精神面貌投身公司高質(zhì)量發(fā)展。下一步，該公司工會(huì)將持續(xù)推出職工群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)、健康向上的文體活動(dòng)，健康職工體魄，提升職工獲得感、幸福感。 編輯溫馨提示：請(qǐng)作者投稿時(shí)，必須留下單位、聯(lián)系方式（手機(jī)）以便溝通聯(lián)系，下次沒(méi)有，稿件不采用。
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